דייסת אורז לבן
אורז לבן הוא אחד המאכלים העדינים ביותר. הוא היפו-אלרגני וקל לעיכול. לכן הוא מומלץ לפעוטות ולילדים ולמצבים של רגישות במערכת העיכול....
אורז-שעועית - הגרסה הבריאה
הרבה הורים מתקשים למצוא מתכוני קטניות שילדים אוהבים. המתכון הזה אהוב כמעט על כולם. הוא טעים ומשביע, מספק לנו חלבון מלא יחד עם עוד רכיבים...


חביתית (פאנקייק) בריאה
ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. היא מספקת לנו אנרגיה וחומרי גלם להתחיל איתם את היום ומייצבת את רמות הסוכר בדם. חשוב שתכלול דגנים...


מרק כתום
ישנן אינספור גרסאות של מרק כתום מהסיבה הפשוטה שזהו אחד המרקים הבסיסיים והנפוצים ביותר. הוא תומך ומחזק את יסוד האדמה ולכן מתאים לכל השנה....